Tulungagung,Teraskata.com – Olahraga di atas Trampolin saat ini mulai banyak digandrungi oleh masyarakat di Kabupaten Tulungagung. Walaupun tergolong baru, olahraga yang mengadopsi gerakan senam di atas Trampolin dengan iringan musik tersebut menjadi alternatif kaum hawa untuk hidup sehat dan dipercaya efektif membakar banyak lemak untuk menurunkan berat badan.
Hal tersebut diketahui saat Club Trampolin Dance Tulungagung, menggelar show di jalur CFD (Car Free Day), Taman Nol Kilometer Jl. RA. Kartini Tulungagung. Minggu, (11/8/2024) pagi.
“Olahraga satu ini memberikan banyak khasiat pada tubuh.
Karena high intensity, memperkuat rangka tubuh, meningkatkan masa otot, meningkatkan sirkulasi oksigen, sehingga membuat energi lebih besar dan pembakaran lebih banyak,” ucap Madam Herlina, salah satu anggota Club Trampolin Dance Tulungagung, saat diwawancara awak media usai kegiatan.
Menurutnya, olahraga Trampolin Dance tersebut merupakan olahraga cardio yang dikemas dengan alat trampolin yang lentur, dan aman.
“Jadi meskipun digunakan untuk lompat lompat yang tergolong High intens, Trampolin dance ini masih cukup aman dan tidak berbahaya atau low impact karena kedua atau salah satu kaki masih menempel atau berpijak pada alat Trampolin,” terangnya.
Hal senada disampaikan Samson, selaku Instruktur Trampolin Dance Tulungagung.
Melalui olahraga Trampolin Dance, mampu membakar kalori tiga kali lipat dibanding dengan olahraga kardio yang lain.
Komentar