Tulungagung,Teraskata.com – Riuhnya suara musik energik dan tawa ceria puluhan ibu rumah tangga (emak emak) mengikuti agenda Senam Sehat Bugar bersama instruktur kenamaan, Sevika Wulandari, atau yang akrab disapa Miss Wulan, mampu memecahkan cerahnya pagi di kawasan Jalan Anyar, Kelurahan Kutoanyar, Kecamatan Tulungagung, Kabupaten Tulungagung. Minggu (25/1/2026),
Lebih dari Sekadar Kebugaran, kegiatan ini bukan hanya soal membakar kalori. Miss Wulan menjelaskan bahwa, agenda rutin ini dirancang sebagai wadah silaturahmi sekaligus “pelarian” positif bagi para ibu rumah tangga dari kepenatan aktivitas harian.
”Tujuannya tidak hanya meningkatkan kebugaran jasmani, tapi juga sarana mempererat tali persaudaraan. Ini penting agar ibu-ibu tidak suntuk atau stres setelah berjibaku dengan pekerjaan rumah tangga yang tidak ada habisnya,” ujar Miss Wulan di sela-sela kegiatan.
Selain aspek sosial, Miss Wulan menekankan pentingnya mengintegrasikan olahraga ke dalam rutinitas kerja, apa pun profesinya. Menurutnya, tubuh yang bugar adalah fondasi utama untuk mencapai efisiensi dalam beraktivitas.
”Saya ingin membudayakan olahraga sebagai bagian dari rutinitas. Dengan tubuh yang sehat, tentu produktivitas kerja pun akan meningkat secara otomatis,” tambahnya.
Selama kurang lebih satu jam, para peserta diajak bergerak aktif mengikuti arahan Miss Wulan. Iringan musik yang energik dan gaya instruksi Miss Wulan yang komunikatif berhasil memicu antusiasme tinggi. Gelak tawa dan semangat para peserta tampak jelas, mengubah rasa lelah menjadi energi positif.
Melalui kegiatan ini, diharapkan kesadaran masyarakat akan pentingnya pola hidup sehat terus meningkat, sekaligus memperkokoh kerukunan antarwarga di lingkungan sekitar. (Agus)
Komentar